由於好窮，(咳~其實係慳錢去旅行)
再加上個canteen D 野唔好食...呢排整多左好多飯盒帶返狗會食...
某日慳到爆的便當如下:
豪華南瓜通粉 (2人份)
材料:
南瓜 (長身果種) (squash) $5.9 半個我用左1/4個... = $2.95
奶 200 mL $10 一盒...1/5 =$2 (!)
牛油 from 早餐食剩.... $0
車打芝士 27.9 16塊...用左2塊 $3.48 (下次可以一次買兩包再平D)
通粉 阿信屋 $4.9一包...(!) 用左1/4 包....=$1.225
吞拿魚$8, 一罐用晒 (可以買再 cheap 的超值牌...)
平民唔該唔好落tuna 因為個(食送)有蛋同煙肉係唔會餓得死
Total for 1 person= $8.8275 (我計9蚊囉咁)
唔落吞拿魚即係一個人$4.8275
$5!!!!! 平過波仔好L多囉唔該！
喂下面有埋個做法同個蛋餅條數
畀我呃多一粒click la~~~~
做法：見 Masa 南瓜料理食譜,義大利麵食譜-非常南瓜!!義大利麵
我轉左唔落煙肉落左tuna
同埋打完D南瓜滾返既時候落埋tuna 同 cheese
椰菜蛋餅 (2人份)
材料：
椰菜半個 ...$1.95 (我有日見到$2.9添囉....)
蛋4隻... 我計佢$4喇
煙肉 一條 29.9 /15= 1.9933333 我當佢$2 豪俾佢 (+我一定買貴左因為冇出街市)
Olives 上次用剩，可用可唔用，我唔計喇
一人份~~~齊頭$4蚊
做法：
落油開大火整熱個pan 鑊
繼續大火炒煙肉until 出油
落椰菜炒到佢軟身
打蛋落鹽pepper
平均舖返頭先喺鑊既野
將D蛋倒落去鑊
然後煎到佢郁個鑊佢都唔係好痴
拎個大碟，反轉個鑊"及"轉佢
然後slide 個碟既野落鑊
煎到個餅又係會郁/ 聞到蛋味
灘凍少少切一件件
係咁多...已經係多steps 既野
我13蚊煮左個好樣既飯盒囉唔該！
出去食會夠膽收我5差野, 碟粉
個蛋餅都唔知點計....
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